Friday, 22 Jun 2018

รักษาลูกรักจากอาการป่วยตามแบบฉบับของคุณแม่มือดี

อาการเจ็บป่วยเพียงเล็กๆน้อยๆของเจ้าตัวเล็กก็ทำให้คุณแม่เป็นกังวลแล้ว และคุณแม่ทุกคนก็อยากจะให้ลูกน้อยหายจากอาการป่วยนั้นให้เร็วที่สุด จึงพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อบรรเทาอาการป่วยของลูกน้อยลงให้ได้ โดยข้อมูลที่จะได้นำเสนอนี้เป็นแนวทางในการรักษาอาการป่วยของเด็กที่ได้ผลดีมาก และอยากจะให้คุณแม่ลองนำไปใช้ดูบ้าง

          อ้อมกอดของแม่ช่วยได้

การโอบกอดของคุณแม่จะทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย เมื่อลูกมีสภาพจิตใจที่เข้มแข็งแล้ว จะส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มขึ้น และอาการป่วยก็จะบรรเทาลงได้ ดังนั้นแล้ว คุณแม่ควรจะโอบกอดลูกรักบ่อยๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเจ้าตัวเล็ก

          เน้นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุ

อาหารที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีคืออาหารประเภทวิตามินและแร่ธาตุ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 บี 12 แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก ส่วนใหญ่แล้วจะพบในผัก ผลไม้ และธัญพืช  ถ้าลูกยังเคี้ยวได้ไม่ดีนัก คุณแม่อาจทำเป็นน้ำผลไม้ปั่น หรือผักต้มบดก็ได้ แต่ควรคำนึงถึงความเหมาะสมของลักษณะอาหารตามช่วงวัยด้วย

ให้ลูกทานอาหารให้ครบมื้อ

อาหารจะไปช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ การที่เด็กได้ทานอาหารครบมื้อจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่ปัญหาที่พบคือการที่ลูกไม่ยอมทานข้าว คุณแม่จะต้องหาวิธีโน้มน้าวใจให้ลูกทานข้าวให้ได้ อาจจะเปิดการ์ตูน เปิดเพลง หรือให้เด็กเล่นของเล่นไปด้วยก็ได้

          นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่อเกิดอาการไม่สบาย ร่างกายจะต้องการพักผ่อนมากๆ สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า การนอนหลับพักผ่อนจะเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายใช้ซ่อมแซมและฟื้นฟูส่วนต่างๆ      ดังนั้นคุณแม่จะต้องให้ลูกได้นอนหลับพักผ่อนมากๆ และควรจะนอนให้เป็นเวลาด้วย ทั้งกลางวันและกลางคืน จะช่วยให้เด็กหายจากอาการป่วยได้อย่างรวดเร็ว

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

น้ำจะเป็นตัวช่วยในการปรับร่างกายให้มีความสมดุล อุณหภูมิภายในร่างกายจะอยู่ในระดับปกติ ไม่สูงหรือไม่ต่ำจนเกินไป เมื่อลูกไม่สบาย อุณหภูมิภายในร่างกายจะสูงขึ้น คุณแม่ควรให้ลูกดื่มน้ำให้มากๆ เพราะจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงนั่นเอง

อย่างไรก็ตาม ถ้าหากอาการของเจ้าตัวน้อยยังไม่ดีขึ้น หรืออาการเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ เช่น ตัวร้อน และร้องไห้ไม่หยุด คุณแม่ควรจะพาลูกเข้าพบแพทย์ให้เร็วที่สุดเพื่อรับการรักษา และควรจะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ให้เคร่งครัดด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *