Sunday, 20 May 2018

ลูกรักสบายตัวด้วย 8 วิธีการอุ้มที่ถูกต้องของคุณแม่

เชื่อว่าคุณแม่มือใหม่หลายคนกำลังประสบปัญหาเดียวกันอยู่ นั่นคือปัญหาเกี่ยวกับการอุ้มเจ้าตัวเล็ก ไม่รู้ว่าจะอุ้มแบบไหนให้ลูกรู้สึกสบายตัวและไม่ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปัญหานี้เป็นเรื่องปกติของคุณแม่มือใหม่อยู่แล้ว และไม่ต้องเป็นกังวลใจไป เพราะ 8 วิธีการอุ้มที่ถูกต้องนี้จะเป็นตัวช่วยของคุณแม่เอง

  1. อุ้มเปล ท่านี้จะช่วยให้ลูกรักหลับได้ง่ายมากๆ อุ้มลูกน้อยให้อยู่ในระดับหน้าอก ให้ศีรษะของลูกหนุนบริเวณข้อศอก แล้วใช้แขนอีกข้างหนึ่งพยุงก้นของเจ้าตัวเล็กไว้ พร้อมกับไกวแขนทั้งสองข้างเบาๆ
  2. อุ้มบ่า ท่านี้ก็เป็นท่าที่ทำให้ลูกหลับได้ง่ายเช่นกัน และเป็นท่าอุ้มที่ดูธรรมชาติมากๆ อุ้มเจ้าตัวน้อยให้ส่วนของศีรษะพาดกับบ่าของคุณแม่ แล้วใช้แขนข้างนั้นโอบบริเวณหลังของลูก ส่วนมืออีกข้างให้พยุงก้นของลูกเอาไว้
  3. อุ้มเอว ท่านี้เป็นท่าที่พบเห็นได้ทั่วไปและบ่อยมากๆ แต่จะใช้ในเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป เพราะท่านี้ต้องอาศัยความแข็งแรงของลูกน้อยด้วย ส่วนใหญ่แล้วก็ไม่เป็นปัญหาสักเท่าไหร่ คุณแม่สามารถอุ้มลูกมาควบบริเวณเอวได้เลย
  4. อุ้มนอนคว่ำ ท่านี้ช่วยคลายอาการแน่นเฟ้อของได้ เพราะจะทำให้ลูกเรอออกมา ให้ลูกนอนคว่ำอยู่บนแขนของคุณแม่ โดยหันศีรษะไปทางข้อศอก ให้ขาทั้งสองข้างของลูกควบอยู่บนมือของคุณแม่ แล้วใช้มืออีกข้างวางบนหลังของลูก เพื่อทำให้เจ้าตัวเล็กรู้สึกปลอดภัยนั่นเอง
  5. อุ้มเก้าอี้ ช่วยให้ลูกสัมผัสกับบรรยากาศรอบตัวได้มากขึ้น ใช้มือพยุงก้นของลูกขึ้นมา แล้วใช้มืออีกข้างหนึ่งประคองบริเวณท้องหรือหน้าอกของลูกเอาไว้ โดยให้ลูกหันหน้าไปทางเดียวกับคุณแม่ ท่านี้ดูเหมือนง่าย แต่คุณแม่อาจต้องใช้แรงมากกว่าท่าอื่นๆเล็กน้อย
  6. อุ้มสบตา ช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นผ่านสายตาของคุณแม่ อุ้มลูกให้หันหน้าเข้าหาคุณแม่ โดยให้ส่วนล่างของลูกอยู่ต่ำกว่าหน้าอกของคุณแม่ แล้วใช้มืออีกข้างหนึ่งประคองศีรษะของลูกเอาไว้
  7. วางตัก ท่านี้ไม่ต้องใช้แรงมาก ใช้สำหรับป้อนนมขวดให้ลูก ให้คุณแม่นั่งลงบนเก้าอี้แล้ววางลูกน้อยบนตัก พร้อมกับใช้มือทั้งสองรองศีรษะลูกไว้
  8. อุ้มป้อนนม อุ้มลูกให้นอนขวาง โดยหันหน้าเข้าหาคุณแม่ แล้วใช้แขนข้างหนึ่งประคองส่วนล่างของลูกไว้ ส่วนมือข้างที่จะให้นมลูก ให้ประคองหลังเจ้าตัวน้อยไว้ ท่านี้คุณแม่จะนั่งหรือยืนก็ได้ ตามความสะดวก

ท่าต่างๆที่ได้แนะนำไปนี้ คุณแม่ต้องดูความแข็งแรงของร่างกายลูกด้วยว่าเหมาะสมกับท่านั้นๆหรือไม่ ส่วนใหญ่เด็กวัยตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไปก็สามารถใช้ท่าเหล่านี้ได้แล้ว แต่อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับการฝึกฝนของคุณเม่เป็นสำคัญ

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *